「 健康・美容 」 一覧

簡単に痔を治す方法!実は意外と知られていない怖い病気!

2018/07/16   -健康・美容

こんにちは、ライターのmarieです。 あなたは、痔に対してどのような印象をお持ちですか? 「痔で病院に行くのは恥ずかしい」 「多少血が出ても、痛くなければ大丈夫」 「病院に行ったらすぐに手術されるか …

日光浴の効果とやり方!元気が出ないのは太陽を浴びてないからかも?!

2018/07/11   -健康・美容

こんにちは!ライターのmiinaです いきなりですが、あなたは最近日の光を浴びていますか? 私は最近、仕事の時間が夜よりになってしまっているため日光に当たる時間が少なくなってきているんですよね。 朝に …

瞑想の素晴らしい効果と正しいやり方!脳にもたらす影響について!

2018/07/05   -健康・美容

瞑想に興味を持ち始めたあなたへ。 あなたは、瞑想にどんな効果を求めていますか? こんにちは!ライターの松子です。 今回は瞑想に興味を持ったあなたへ、瞑想の基本をご紹介していこうと思います。 実は筆者も …

アンチエイジングに効果的な食品や運動は?毎日のスキンケア方法もご紹介!

2018/06/27   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 アンチエイジング。女性なら誰もが気になるワードです。私よりも年上の女優さんをテレビで見ていると、肌がとてもキレイで羨ましいです。「私もあんな風に年をとりたいな …

体が柔らかいとメリットばかり!柔軟な身体作りの方法も解説!

2018/06/19   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 私はめちゃくちゃ体が硬いのですが、そのせいか無理な体勢をすると、すぐに腕や足がつります。そういうときに「あぁ~体が柔らかかったらなぁ~」と思います。 でも、体 …

バストアップは簡単にできる!効果的なマッサージの方法や、おすすめの食べ物を紹介!

2018/06/17   -健康・美容

こんにちは、ライターのmarieです。 女性らしさの象徴でもあるバスト。人それぞれ大きさも形も異なります。 異なるからこそ、人と比べてしまったり、理想のバスト像があったりしますよね。 わたしも思春期の …

ナッツのダイエット効果!おすすめの種類と選び方。食べ過ぎには注意!

2018/06/05   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 最近、ナッツが女性を中心に人気だと聞きました。ナッツといえば、おつまみに食べたり、お菓子作りやパン作りに使うことが多いですよね。脇役のイメージが強いナッツです …

おならが異常に臭い原因は〇〇だった!臭い対策と回数を減らす方法!

2018/06/04   -健康・美容

こんにちは、ライターのmarieです。 恥ずかしながら、わたしはおならをしたくなる回数が多いです。「今は絶対だめ…!」というときに限って、おならが出そうになります。 もちろん、なんとか頑張って絶対にお …

豆腐ダイエットって?その効果と口コミが知りたい!簡単なやり方も解説!

2018/05/29   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 わたしは食べることが大好きなうえに太りやすい体質のため、ダイエット方法を調べることが多々あります。そのとき「○○ダイエット」という言葉をよく目にします。 あなた …

足が臭い!なぜニオイがきついのか?その原因と解決策を紹介します

2018/05/26   -健康・美容, 生活

こんにちは、ライターのげんげんです。 あなたは、足の臭い対策できていますか? 会社から自宅に帰って、革靴を脱ぐとツーンとした臭いがします。 家族や彼女から、臭いといわれると正直つらいですよね。 筆者は …

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