「 健康・美容 」 一覧

ぬか漬けの効果と効能が侮れない!相性の良い野菜もご紹介!

2018/09/28   -食品, 健康・美容

こんにちは、ライターの松子です。 突然ですが、あなたはぬか漬けはお好きでしょうか? 筆者は、正直に言うと苦手な食べ物の一つです。 食べられないわけではないのですが、どうも苦手意識があり、進んで食べよう …

不快な喉のイガイガ!エアコンによる乾燥に原因アリ!対策と解決方法は?

2018/09/26   -健康・美容

こんにちは!主婦ライターのwork-0703です。 暑い夏や寒い冬に大活躍するエアコン。今や、一人暮しには生活には欠かせないマストアイテムの生活家電ですよね。 季節によっては、長時間エアコンの効いた部 …

唇のカサカサ荒れを治す方法!原因は乾燥?おすすめのリップケアグッズも紹介

2018/09/10   -健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 唇が美しい女性って魅力的ですよね。 女性らしさが出ていますし、とても色っぽい印象を受けます。 そんな唇に憧れているわたしはというと、唇の荒れが結構ひどいです。リ …

喉に良い食べ物と飲み物をまとめました!喉に悪いものもあわせてご紹介!

2018/09/05   -食品, 健康・美容

こんにちは、ライターの松子です。 今回は“喉”のお話です。 風邪をひいてしまった時はもちろん、乾燥などでも痛めてしまうデリケートな部分ですね。 この記事を読んでいるということは、あなたもそう感じている …

おすすめの市販シャンプーと正しい洗い方!バサバサの髪をきれいにしませんか?

2018/08/26   -健康・美容, 生活

こんにちは!ライターのharukaです。 私は学生時代からヘアカラーが好きで、よくカラーをします。また、ヘアアレンジも好きなので髪を巻いたりするためヘアアイロンもよく使います。ヘアカラーやヘアアレンジ …

骨盤矯正を自分でやる簡単な方法!歪んでしまう原因とおすすめのグッズも紹介!

2018/08/24   -健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 上半身と下半身の間にある骨盤は、いろんな負担がかかるため歪んでしまうことも少なくありません。でも、体の中心にある骨盤が歪んでしまうと、体全体に様々な不調が出てき …

甘えじゃない!その過眠は病気かも?眠り過ぎてしまう原因と改善方法!

2018/08/22   -健康・美容, 生活

こんにちは!ライターのmarieです。 わたしは寝ることが大好きで、休日は目覚ましをかけずに好きなだけ寝てしまいます。それでも以前は、10時間前後で目が覚めていました。 しかし最近、目が覚めると20時 …

コーヒーは便秘解消に良いの悪いの?便秘を防ぐ飲み方もご紹介!

2018/08/09   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 わたしはよくコーヒーを飲むのですが、その理由のひとつに「便秘解消」があります。コーヒーを飲んでしばらくするとトイレに行きたくなるのです。 なぜなのかはよく分から …

マヌカハニーの凄すぎる効果!おすすめの食べ方や上手な選び方!

2018/08/07   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! 多くの著名人が健康維持やアンチエイジングの習慣として取り入れている事でポピュラーとなった「マヌカハニー」ですが、あなたはその効果や、食べ方などについてご存知ですか …

おでこのぶつぶつの原因は○○だった!しっかり治して予防対策!

2018/08/01   -健康・美容

こんにちは!ライターのAnnaです。 化粧をする際や洗顔の際に気付くおでこのぶつぶつ。 仕事中は髪で隠すことも難しいですし、化粧をすることでより目立ってしまうこともあります。 不用意に触ってしまうと余 …

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