「 健康・美容 」 一覧

スクワットでかっこいいボディを手に入れよう!効果的なやり方をマスターする方法

2019/04/07   -健康・美容

こんにちは!ライターのソフィです。 かっこいい&綺麗な体になりたい、そう考えている人はたくさんいらっしゃるでしょう。 そしてそのために体を鍛えたいと思っているあなたには「スクワット」がおススメです。筆 …

熱くらいじゃ会社は休めない?熱を下げる方法から注意点まで、しっかりご紹介!

2019/03/29   -健康・美容

こんにちは!ライターのソフィです。 会社勤めをしていて熱が出た時には、会社を休んで良いのか少し悩みますよね。世間一般にはどうなのか?気になりますよね。 それから熱を下げるにはどうしたら良いのか、その方 …

胃が痛いその原因、もしかしてストレスかも?対策法と対処法を教えます!

2019/03/20   -健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! 暴飲暴食したわけでもないのに、胃がキリキリ痛むということ、あなたはありませんか?その胃痛の原因、おそらく「ストレス」ではないでしょうか。 日本人はもともと欧米人に …

大根おろしとヨーグルトでダイエット!それぞれの効果とやり方、お教えします!

2019/03/14   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! 以前テレビでも紹介されて、話題になった『大根おろし+ヨーグルトダイエット』。あなたはお試しになったことはありますか? 口コミによると、ダイエット効果はもちろんです …

痛い!やっちゃった!寝違えてしまったその時に!治す方法ズバリ教えます!

2019/03/11   -健康・美容

こんにちは!ライターのソフィです。 朝目覚めた時に、首や背中などに強い痛みを感じる「寝違え」は多くの人が経験することだと思いますが、それが続くと精神的にも辛いですよね。 筆者もたまに寝違えになりますが …

姿勢が悪い!デメリットばかりで放置は危険!原因を知って対策しよう!

2019/03/08   -健康・美容

こんにちは!ライターのソフィです。 デスクワーク中心の仕事をしていて腰痛に悩んでいるあなた。 その腰痛の原因になっているのは【姿勢が悪い】のが原因でないかなと思っていませんか? 実は筆者も姿勢が悪くて …

なぜ?足の裏が燃えるほど熱い!その辛さの原因と対処方法を教えます!

2019/03/05   -健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! あなたは、足の裏がほてって寝付けないほどになった経験はありますか?また、そうなったときに、足を冷やしたりしていないでしょうか? しかし、足が熱いからといってむやみ …

おいしい食べ方もご紹介!くるみの効果・効能を知って良い体になろう!

2019/02/18   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! あなたは日頃、『くるみ』を食べる習慣はありますか? 私はくるみの風味と歯触りが大好きですが、パンやパウンドケーキに入っていたら食べるくらいで、特別にくるみだけを積 …

カモミールの素晴らしい効果・効能!おすすめの飲み方や使い方!

2019/02/06   -健康・美容

こんにちは、ライターの松子です。 あなたはリラックスしたい時の方法と言えば、どんなものを思い浮かべますか? 効果的な方法だと思うものは、人によって違うでしょう。 代表的と言える方法としては、ヒーリング …

眉毛で印象が全然変わる!失敗せずにカットする方法と書き方について!

2018/10/06   -健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 顔の印象が変わるほどの影響がある眉毛。あなたはどのようにカットしていますか? 時代によって流行りの太さや角度も変わるので、自分に似合うかどうかはもちろん、流行も …

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