「 健康・美容 」 一覧

こんにちは！ライターのソフィです。 30代を過ぎてからお腹が出てきて気になっているので、何かしないとと思う人は多いようです。 でも何をしたら良いのか分からないし、体力に自信がないという人もいるでしょう …

こんにちは！ライターのCocoです。 大体どこの家庭にも調味料として、置いてあるお酢。 このお酢が健康にいいということは、あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 テレビや雑誌でもよく取り …

こんにちは！ライターのソフィです。 オシャレをする時には洋服だけではなく、足元にも注意したいですよね。ヒールを履くと背筋が伸びて姿勢も良くなりますし、足もキレイに見せてくれます。でも足の裏が痛いとヒー …

こんにちは！ライターのソフィです。 かっこいい＆綺麗な体になりたい、そう考えている人はたくさんいらっしゃるでしょう。 そしてそのために体を鍛えたいと思っているあなたには「スクワット」がおススメです。筆 …

こんにちは！ライターのソフィです。 会社勤めをしていて熱が出た時には、会社を休んで良いのか少し悩みますよね。世間一般にはどうなのか？気になりますよね。 それから熱を下げるにはどうしたら良いのか、その方 …

こんにちは！ライターのYokoです！ 暴飲暴食したわけでもないのに、胃がキリキリ痛むということ、あなたはありませんか？その胃痛の原因、おそらく「ストレス」ではないでしょうか。 日本人はもともと欧米人に …

こんにちは！ライターのYokoです！ 以前テレビでも紹介されて、話題になった『大根おろし＋ヨーグルトダイエット』。あなたはお試しになったことはありますか？ 口コミによると、ダイエット効果はもちろんです …

こんにちは！ライターのソフィです。 朝目覚めた時に、首や背中などに強い痛みを感じる「寝違え」は多くの人が経験することだと思いますが、それが続くと精神的にも辛いですよね。 筆者もたまに寝違えになりますが …

こんにちは！ライターのソフィです。 デスクワーク中心の仕事をしていて腰痛に悩んでいるあなた。 その腰痛の原因になっているのは【姿勢が悪い】のが原因でないかなと思っていませんか？ 実は筆者も姿勢が悪くて …

こんにちは！ライターのYokoです！ あなたは、足の裏がほてって寝付けないほどになった経験はありますか？また、そうなったときに、足を冷やしたりしていないでしょうか？ しかし、足が熱いからといってむやみ …