「 健康・美容 」 一覧

大根おろしとヨーグルトでダイエット!それぞれの効果とやり方、お教えします!

2019/03/14   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! 以前テレビでも紹介されて、話題になった『大根おろし+ヨーグルトダイエット』。あなたはお試しになったことはありますか? 口コミによると、ダイエット効果はもちろんです …

痛い!やっちゃった!寝違えてしまったその時に!治す方法ズバリ教えます!

2019/03/11   -健康・美容

こんにちは!ライターのソフィです。 朝目覚めた時に、首や背中などに強い痛みを感じる「寝違え」は多くの人が経験することだと思いますが、それが続くと精神的にも辛いですよね。 筆者もたまに寝違えになりますが …

姿勢が悪い!デメリットばかりで放置は危険!原因を知って対策しよう!

2019/03/08   -健康・美容

こんにちは!ライターのソフィです。 デスクワーク中心の仕事をしていて腰痛に悩んでいるあなた。 その腰痛の原因になっているのは【姿勢が悪い】のが原因でないかなと思っていませんか? 実は筆者も姿勢が悪くて …

なぜ?足の裏が燃えるほど熱い!その辛さの原因と対処方法を教えます!

2019/03/05   -健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! あなたは、足の裏がほてって寝付けないほどになった経験はありますか?また、そうなったときに、足を冷やしたりしていないでしょうか? しかし、足が熱いからといってむやみ …

おいしい食べ方もご紹介!くるみの効果・効能を知って良い体になろう!

2019/02/18   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのYokoです! あなたは日頃、『くるみ』を食べる習慣はありますか? 私はくるみの風味と歯触りが大好きですが、パンやパウンドケーキに入っていたら食べるくらいで、特別にくるみだけを積 …

カモミールの素晴らしい効果・効能!おすすめの飲み方や使い方!

2019/02/06   -健康・美容

こんにちは、ライターの松子です。 あなたはリラックスしたい時の方法と言えば、どんなものを思い浮かべますか? 効果的な方法だと思うものは、人によって違うでしょう。 代表的と言える方法としては、ヒーリング …

眉毛で印象が全然変わる!失敗せずにカットする方法と書き方について!

2018/10/06   -健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 顔の印象が変わるほどの影響がある眉毛。あなたはどのようにカットしていますか? 時代によって流行りの太さや角度も変わるので、自分に似合うかどうかはもちろん、流行も …

合谷(ごうこく)は最強のツボ!効果と効能について!正しい押し方は?

2018/10/05   -健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 あなたは、合谷(ごうこく)というツボをご存知でしょうか。 わたしたちの体には、たくさんのツボがありますが、ツボというと「このツボを押すと、体のココに効く」という …

ニキビと吹き出物の違いは年齢だけじゃない?!防ぐ方法とおすすめグッズもご紹介!

2018/10/04   -健康・美容

こんにちは!ライターのmarieです。 毎日気を付けてスキンケアをしていても、ニキビが出来てしまうことありますよね。 わたしも時々、口の周りにニキビが出来ることがあります。そんな日は、仕事をしていても …

治らない!その頭痛の原因は自律神経の乱れかも?改善方法教えます!

2018/10/02   -健康・美容

こんにちは、ライターの松子です。 今この記事を読んでいるということは、あなたも厄介な頭痛に悩まれているのでしょう。筆者も慢性的な頭痛持ちで、しょっちゅう頭痛を起こしては鎮痛剤に頼ってしまいます……。 …

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