「 健康・美容 」 一覧

産後に痩せる方法を徹底解説!産後に太りやすい理由と太る人の割合!

2017/12/24   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです! 最近友達が出産し、妊娠中に20㎏も太ってしまったそうで「産後体重が落ちるか不安」と悩んでいました。私は産後2か月で妊娠前の体重に戻ったのですが、産後の体重の落 …

カレーに秘められた健康パワー!その効果は絶大!朝カレーってどうなの?

2017/12/23   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのtenniscatです! カレーは私たちの生活の中にすごく自然に溶け込んでいて、スーパーに行けばカレールーの箱がズラリと並んでいます。 さらには、知らない土地の定食屋さんに出掛け …

コーヒーは健康と美容に効果あり!おすすめの飲み方もご紹介!

2017/12/21   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 先日、友達とカフェに行った際に何を頼もうかと悩んでいたら「コーヒーって健康にいいんだよ」という噂を友達から聞きました。苦味のあるコーヒーは毎日飲んでも飽きない …

生姜ダイエットで5キロ減!簡単にできる驚くべき効果!

2017/12/20   -食品, 健康・美容

どうも、ライターのmarukoです。 30代になると、最近痩せにくくなってきた、ダイエットしても体重が減らない、20代の頃に比べて太ったという人が多いみたいです。 その原因は、基礎代謝の低下が大きく関 …

睡眠時間の理想は?日本人の平均はどれくらい?熟睡するための方法は?

2017/12/19   -健康・美容

子育て中の主婦、大海原えび美です。 先日、左耳に違和感を感じ耳鼻咽喉科へ行きました。 エレベーターにのったときに耳が「キーン」となるような状態が、左耳だけに急に出て…診察の結果は「突発性難聴」。 大変 …

善玉菌と悪玉菌と日和見菌の違い!理想の比率は?善玉菌を増やすには?

2017/12/15   -健康・美容

ライターのぽんたです。 私事ですが、先日化粧品メーカーのお肌の診断をしてもらったところ、よくない結果が出てしまいました。 メーカーの方いわく「お肌には普段の食生活や習慣が出ている」とのこと。 その時、 …

しつこい水虫を治す方法!目指せ完全治療!水虫を予防するポイントは?

2017/12/11   -健康・美容

どうも!ライターの瀬上です。 今回は一時期、自分がすごく悩んでいた、水虫について書いていこうかなと思います。 あなたは水虫に悩んでいませんか? 自分自身、水虫を持っていたのでその気持ちは痛いほど分かり …

ハウスダストアレルギーよ、さようなら!すぐにできる対策方法とは?

2017/12/10   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 私は小動物を飼っているのですが、飼い始めて2年たってからアレルギーになってしまいました。それをキッカケにハウスダストアレルギーにもなってしまい、目や鼻、皮膚な …

認知症を予防しよう!効果が期待できる食材と食事のメニュー!よく噛むことも大事!

2017/12/06   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのmakochamです! テレビ番組や雑誌の記事で何かと話題の認知症ですが、少しでも長く元気に健康に過ごせるようにしたいですよね。 筆者の祖母は認知症を長年患っており、深夜の徘徊癖 …

ニキビ対策のための正しい洗顔方法!鏡を見るのが楽しみになるほどのツルツル肌に!

2017/12/03   -健康・美容

どうも!ライターの瀬上です。 あなたは正しい洗顔をしていますか? 自分はニキビで悩んでいた時期が有りましたが、見事に治りました。 「洗顔料を毎日しているのにニキビがなくならない!」 「洗顔石鹸を使いた …

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