「 健康・美容 」 一覧

はちみつの健康効果があなどれない!相性の良いおすすめの食材も紹介!

2018/01/16   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのtenniscatです! 今日は、はちみつ好きのあなたに朗報ですよ! 実ははちみつには、まだまだ一般的には知られていないびっくりするほどの健康効果があるのです。 これを調べた私自 …

冷え性を治す方法!放っておくと病気の原因に!今日から改善しよう!

2018/01/14   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 私は学生の頃から冷え性で、夏はクーラーで冷えてしまうので室内では膝かけが手放せませんでした。そして冬にはホットカーペットや電気ヒーターで部屋を暖め、靴下をはい …

ブロッコリーは実はめっちゃ健康に効果的な食材!もう病気とおさらばしませんか?

2018/01/10   -食品, 健康・美容

ライターのぽんたです。 よくサラダやシチューの中に入っているブロッコリー。濃い緑が食卓に彩りを添えてくれるお馴染みの野菜ですね。中には「野菜は体にいいから食べなさい」と子供の頃に言われた、なんて方も多 …

花粉症対策は任せて下さい!効果的でおすすめの食べ物やグッズを紹介!

2018/01/05   -, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 私はアレルギー体質で、動物やハウスダスト、花粉症などの植物もアレルギーです。アレルギーの症状は鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどさまざまで、どれも本当につらい …

黒ごま、白ごま、金ごまの違いはこれだ!ごまの健康効果とおすすめの食べ方も紹介!

2018/01/04   -食品, 健康・美容

ライターのぽんたです。 プチプチした食感と、香ばしい風味が特徴的なごま。 私は塩と黒ごまが混ざったふりかけを、よくご飯に振りかけて食べるのですが、塩のしょっぱさと黒ごまの風味が合わさって、「シンプルで …

便秘を治す方法はこれしかない!放っておくと大腸がんの原因に!

2018/01/03   -健康・美容

こんにちは!ライターのmakochamです! あなたは野菜中心の食事をしていますか? 筆者は野菜摂取量が少なくなればなるほどお通じが悪くなり、お腹がぽっこりでてきてしまうことがあります。 どちらかとい …

二重あごを簡単に解消する方法!20代なのにオバサンに見られたら悲しくないですか?

2018/01/02   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 二重あごができているのを鏡で見ると本当にショックですよね。スラっとしたスタイルの素敵な人でも、二重あごがあるのを見てしまうと魅力が減ってしまうように感じます。 …

突発性難聴ってどんな病気なの?!症状や原因と予防法について解説!

2018/01/01   -健康・美容

こんにちは、ライターのぽんたです。 私は以前、仕事のストレスから片耳が聞こえにくくなったことがありました。朝起きて片耳が聞こえにくくなっているのに気付いた時、「一生このままだったらどうしよう!」と心底 …

紅茶のポリフェノールは健康に良いのか?その効果とおすすめの飲み方!

2017/12/27   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 学生の頃、紅茶が好きで毎日飲んでいました。「紅茶の成分が健康に良い」という噂を聞き、それだけでなんだか気分が上がった記憶があります。紅茶は中国やイギリスなどで …

視力を回復する方法と食べ物!あきらめるのはまだ早い!やらなきゃ損!

2017/12/25   -健康・美容

ライターのぽんたです。 目に頼ることが多い現代社会。私は、小学生の半ばから視力が衰え始め、既にメガネをかけて生活をしていました。今ではコンタクトレンズにお世話になっています。 「子供の頃にもっと目を大 …

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