「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

バナナの健康効果が侮れない!おいしく食べて10年長生きしませんか?

2018/02/09   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 私は1年くらい前から健康や美容にすごく関心を持っていて、健康や美容にいいと言われる食べ物をいろいろ食べています。そんな中でも特にお気に入りなのがバナナ。「バナ …

虫歯予防をするために絶対知っておきたい歯磨きの方法!

2018/02/08   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。先日、久しぶりに歯医者へ検診に行きました。前回の検診では虫歯があったので、治療してもらいました。それ以来、虫歯になるのが嫌で歯磨きを丁寧に行っていました。そのお …

口内炎の原因と予防する方法!放置は危険!中々治らない場合は病気の可能性も!

2018/02/07   -健康・美容

こんにちは!ライターのmakochamです! あなたは口内炎に悩まされたことはありますか? 日々上司の無茶振りでストレスが溜まったり、飲み会続きで不摂生になってしまったり、抵抗力が弱ったりすると口の中 …

きのこの健康効果はやっぱり本物!食べ方や種類ごとの特徴も解説!

2018/02/06   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 最近、健康のために野菜をたくさん食べるよう心がけています。今まであんまり食べたことがなかった野菜にも注目するようになり、そのたびに美味しく食べられる料理の作り …

春のガーデニングにおすすめの花はこれだ!寄せ植えのポイントも分かりやすく解説

2018/02/05   -趣味

こんにちは!ライターのharukaです。 私が小さい頃、母が家の前にあった花壇でいろんなお花を育てていました。時々水やりを頼まれることもあり、花が美しく育つとすごく嬉しかったです。 他にも、小学生の頃 …

間食のおやつは何カロリーまで?摂取量の目安と時間帯、おすすめの食べ物とは?

2018/02/04   -健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 私はお菓子が大好きです。特にチョコレートが大好きで、ほぼ毎日食べています。しかし、毎日食べていると気になってくるのは体重です。食べてしまった後は満足感と共に罪 …

納豆の健康パワーを再確認!ただし、食べ過ぎは副作用もあるので要注意!

2018/02/04   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのmakochamです! あなたは健康食品、どれくらい意識して食べていますか? 一人暮らしをされている方はなかなか規則正しい食事や、バランスの良い食事を摂るのが難しいケースもありま …

雪、あられ、みぞれ、ひょうの違い!あなたのモヤモヤ3分で解決!

2018/02/03   -自然

こんにちは!ライターのsarunooyabunです。 冬になると寒くなり子供の時は雪が降ると外に出て雪だるま作りや雪合戦をして楽しく遊んでいました。 私の地域では雪が降っても積もったりすることが無く、 …

家庭菜園に初チャレンジ!初心者向けで、簡単な野菜ベスト10はこれだ!

2018/02/02   -趣味

こんにちは!ライターのharukaです。 私には趣味と呼べるようなものがなく、毎日暇な時間ができるとやることがなくて、とても退屈しています。そんな毎日を送っているのですが、つい先日テレビで「家庭菜園」 …

バレンタインにあげるホワイトチョコのブランド!白チョコを贈る意味とは?

2018/02/01   -食品

こんにちは!ライターのharukaです。 バレンタインには大好きなあの人へ、特別なあの人へ、スイーツをプレゼントしたいと考えているのではないでしょうか? 私もバレンタインには主人へお菓子をプレゼントし …

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