「 食品 」 一覧

はちみつの健康効果があなどれない!相性の良いおすすめの食材も紹介!

2018/01/16   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのtenniscatです! 今日は、はちみつ好きのあなたに朗報ですよ! 実ははちみつには、まだまだ一般的には知られていないびっくりするほどの健康効果があるのです。 これを調べた私自 …

ブロッコリーは実はめっちゃ健康に効果的な食材!もう病気とおさらばしませんか?

2018/01/10   -食品, 健康・美容

ライターのぽんたです。 よくサラダやシチューの中に入っているブロッコリー。濃い緑が食卓に彩りを添えてくれるお馴染みの野菜ですね。中には「野菜は体にいいから食べなさい」と子供の頃に言われた、なんて方も多 …

黒ごま、白ごま、金ごまの違いはこれだ!ごまの健康効果とおすすめの食べ方も紹介!

2018/01/04   -食品, 健康・美容

ライターのぽんたです。 プチプチした食感と、香ばしい風味が特徴的なごま。 私は塩と黒ごまが混ざったふりかけを、よくご飯に振りかけて食べるのですが、塩のしょっぱさと黒ごまの風味が合わさって、「シンプルで …

紅茶のポリフェノールは健康に良いのか?その効果とおすすめの飲み方!

2017/12/27   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 学生の頃、紅茶が好きで毎日飲んでいました。「紅茶の成分が健康に良い」という噂を聞き、それだけでなんだか気分が上がった記憶があります。紅茶は中国やイギリスなどで …

カレーに秘められた健康パワー!その効果は絶大!朝カレーってどうなの?

2017/12/23   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのtenniscatです! カレーは私たちの生活の中にすごく自然に溶け込んでいて、スーパーに行けばカレールーの箱がズラリと並んでいます。 さらには、知らない土地の定食屋さんに出掛け …

コーヒーは健康と美容に効果あり!おすすめの飲み方もご紹介!

2017/12/21   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのharukaです。 先日、友達とカフェに行った際に何を頼もうかと悩んでいたら「コーヒーって健康にいいんだよ」という噂を友達から聞きました。苦味のあるコーヒーは毎日飲んでも飽きない …

生姜ダイエットで5キロ減!簡単にできる驚くべき効果!

2017/12/20   -食品, 健康・美容

どうも、ライターのmarukoです。 30代になると、最近痩せにくくなってきた、ダイエットしても体重が減らない、20代の頃に比べて太ったという人が多いみたいです。 その原因は、基礎代謝の低下が大きく関 …

実は全部ビスケット?!クッキーとサブレとクラッカーの違いとは?

2017/12/13   -食品

住むならば、高級マンションよりお菓子のおうち!ライターの大海原えび美です。 この前、ご近所からイギリスのお土産をもらいました。チョコレートが片面に塗ってあるクッキーです。クッキーの生地の色が少し茶色が …

「緑茶」と「ほうじ茶」今さら聞けない違いについて!健康に良いのはどっち?

2017/12/09   -食品

どうも、ライターのmarukoです。 つい先日、飲み物を買うためにコンビニに立ち寄ったのですが、並んでいるお茶をみていて、ふと疑問に思ったことがあります。「緑茶」と「ほうじ茶」って見た目や味、香り以外 …

認知症を予防しよう!効果が期待できる食材と食事のメニュー!よく噛むことも大事!

2017/12/06   -食品, 健康・美容

こんにちは!ライターのmakochamです! テレビ番組や雑誌の記事で何かと話題の認知症ですが、少しでも長く元気に健康に過ごせるようにしたいですよね。 筆者の祖母は認知症を長年患っており、深夜の徘徊癖 …

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